4. Session: Die Lebendigkeit - Kontrolle & Hingabe "Ich bin lebendig & sinnlich" In der vierten Sitzung geht es das erste Mal um den Kern. Damit ist der 'wesentlicher' Teil von uns gemeint. Es geht um die Welt der Gefühl & Emotionen. Es geht um die Dynamik, Spontanität, den Ausdruck von Impulsen, aber auch um Stille und 'in sich gekehrt sein'. 'Lebe ich meine Gefühle?' 'Welche Bedeutung hat Sexualität in meinem Leben?' 'Wie findet meine Lebendigkeit Ausdruck?'

Es geht um das Becken und um die Verbindung der Beine zum Becken. Diese zentrale Verbindung - zwischen Ober- und Unterkörper, Rücken und Bauch - ist auch eine zentraler Punkt in unserem Leben. 

Hier werden wir mit vielen Themen konfrontiert, da es der Sitz unserer ursprünglichen Lebensenergie und Lebensfreude ist. In im finden diese Energie auch ihre Umsetzung in Wut, Freude, Trauer, Sinnlichkeit usw. .

Die Beinen sind die Verbindung zur Erde, durch sie fliesst die Energie in das Becken. Spannungen in den Beinen verhindern den freien und natürlichen Fluß was zur Folge hat, dass unsere Lebensenergie blockiert wird und wir nur gebremst unsere Lebendigkeit leben.

In dieser Sitzung spüren wir Spannungen in den Beinen auf und erleben was geschieht wenn die Energie wieder freier fliessen kann.

zur 5. Session